ダイエットが続かない人におすすめの「低糖質ダイエット」とは？

これさえあれば大丈夫！ご飯（白米）を食べても太らない？

ご飯（白米）を食べると太るとか…太らないとか…いろんな情報が交錯しています。 「これさえあれば大丈夫！ご飯（白米）を食べても太らない？」の続きを読む…

最近ブームとなっている「アーモンドミルク」……スーパー・コンビニで良く見かけます。

ヘルシーで美味しくて美容・ダイエットに最適……と、よく売れているようです。「アーモンドミルクって牛乳の一種？」の続きを読む…

最近アーモンドがよく売れているみたいですが、健康か何かにいいのでしょうか？ 「アーモンドが話題になってるけど健康にいいの？」の続きを読む…

最近カカオ７０％・８０％・９９％……などと表示されたチョコレートが増え話題となり、高カカオのチョコレートが爆発的に売れ始めています。 「チョコレートのカカオ〇〇％の含有量の違いは何を意味するの？」の続きを読む…

アカモク（ぎばさ）って聞いたことあります？

最近、アカモク（ぎばさ）が、花粉症やダイエットに最適である……と科学的に実証されました。

それからというもの、TVなどのメディアで報道され、アカモク（ぎばさ）の大ブレイクが起きています。「花粉症・ダイエットに大ブーム！　最近、話題のアカモク（ぎばさ）ってな～に？」の続きを読む…

黒ゴマといえば「アンチエイジング効果」美肌、若返りのセサミンがたっぷりです！

セサミンとは、体内で発生する有害物質や活性酸素を取り除き、酸化するを防いでくれるので、ガンや生活習慣病の予防・アンチエイジングなどに効果が期待されています。

小麦アレルギーがあると、食べられるものが限られてしまいますよね！

パン類・麺類をはじめ、小麦粉を使ったものは、ほとんどと言っていいほど、この世の中にあふれています。

暑い時期には、「冷えたうどん」が食べたいな～と思っても、なかなかそれが叶いません。「小麦アレルギーの方でも安心！「うどん」が食べられるんです!!」の続きを読む…