最近ブームになってきた「もち麦ダイエット」って知ってます？
どうして「もち麦」がダイエットに効果があるか……というと、ずばり「デブ菌」「悪玉菌」を減らしてくれるからなのです。

そもそも「もち麦」？…「デブ菌」…？　ってなんでしょう？ 「今話題の「もち麦」ダイエット！とっても簡単です！」の続きを読む…

寒天ダイエット！すごいブームを巻き起こしましたよね！
寒天ダイエットがTVで放映されたときは「寒天」が売り切れ続出で、一時期、スーパーマーケットなどの市場に欠品の日々が続きました。 「ダイエットにおすすめの「寒天」はこちら！」の続きを読む…

ご飯をしっかり食べてダイエット・健康改善の「雑穀米生活」してみませんか？
ダイエットはご飯の量を減らしたり、食べるのを我慢したりすること……と思っている方が多いと思います。

ダイエットの方法は、ご飯やパン・うどんのような炭水化物を摂取しないことだ……と思うようですが、炭水化物は人間にとって必要不可欠な栄養素です。まったく摂らないわけにもいきません。

そこで、雑穀米がそれらを補ってくれます。 「「雑穀米」でダイエット！　むくみ改善にチャレンジしてみませんか？」の続きを読む…

パンは高カロリー？
そうなんです！パンは高カロリーで有名です。菓子パンともなると、それはそれは恐ろしいくらいの高カロリーです。 「糖尿病、ダイエット中の方でも安心して食べられるパンがあります！」の続きを読む…